Зависимость от прошлого

У каждого человека есть прошлое, которое от него неотделимо, не зависимо от того, каким было, хорошим или плохим. Воспоминания вызывают эмоции, которые в зависимости от ситуации заставляют грустить или улыбаться. Но сами эмоции второстепенны, а на первом плане стоит сам процесс воспоминаний. Именно он помогает человеку разобраться в самом себе, а память человека устроена так, что плохое со временем забывается.

Все, что когда видел, чувствовал и слышал человек, неизбежно отпечатывается в его памяти и становится частью его прошлого, частью его собственной истории. А современные технические и информационные достижения помогаю не просто вспомнить былое и полностью погрузится в мир прошлого. В интернете многочисленные социальные сети побуждают возобновить общение с одноклассниками и забытыми родственниками. Но даже без всего этого, воспоминания из прошлого существуют как данность. Но порой они бывают вредны для человека, и случается это когда их становится слишком много. Постоянные, навязчивые картины из прошлого легко могут погрузить человека в депрессию и тоску, по тому, что не вернуть.

Как уже говорилось, со временем, плохие воспоминания подменяются хорошими или стирается их эмоциональная значимость. Но даже при условии только позитивных воспоминаний, ни один человек не захочет на самом деле вернуться в прошлое. Если пофантазировать, и представить, что возвращение возможно, то неизбежно произойдет потеря знаний и умений уже сформировавшегося человека. И только этого, у каждого в запасе есть много счастливых моментов, которые он не захочет забывать. Но есть и ошибки, которые не хочется вспоминать и тем более — повторять. Ведь никто не дает гарантии, что получится их исправить. Поэтому, когда возникает нестерпимое желание вернуться в прошлое, это значит, что людям просто очень хочется вновь побыть молодыми и насладиться силой и жаждой жизни. Но не переживать абсолютно все заново.

Есть такое выражение «груз прошлого», но далеко не все трактуют его правильно. Этот «груз» не является невыносимой ношей, от которой следует избавиться. Это знания, умения и опыт, которые и делают человека тем, кем он является на данный момент. А избавляться от составных частей, как минимум, неразумно. Но случается, что человек зависит от прошлого, но не от своего. Обычно это касается близких людей и событий с ними связанных, и такая зависимость от прошлого может быть очень долгосрочной. А такая зависимость, в свою очередь, приводит к тому, что сам человек становится причиной чьего-то прошлого, которое не пускает в будущее.

Тем, кто понимает проблему еще есть возможность помочь. Психологи, не один десяток лет работающие над этим вопросом, нашли выход. Самый действенный способ избавиться от такой зависимости это понять, что прошлого просто нет. Есть настоящее, которое стало убежищем для прошлого. И чтобы зависимость перестала главенствовать в человеке, нужно принять прошлое таким какое оно есть, и перестать вновь и вновь переживать эмоциональные вспышки. Прошлое не изменить, необходимый опыт уже получен и он в любом случае бесценен.

Если же начать отрицать прошлое, то будет бег по кругу. Отрицание не приводит к принятию и осознанию опыта, и соответственно не пускает в будущее. Да, избавиться от зависимости от прошлого будет сложно, особенно учитывая тот факт, что самые серьезные обиды достаются от близких и дорогих людей. А поскольку общение с ними неизбежно, они являются прямым напоминанием об обидах. И тут поможет проанализировать ситуацию и понять, что было вынесено из этого урока, признать возможные ошибки и принять прошлое.

Нужно знать!