Учимся излучать позитив

Не секрет, что позитивные люди нравятся окружающим. К тому же почти в каждом руководстве по флирту говорится о том, что привлечь внимание мужчины можно, если излучать позитив и жизнерадостность. Однако не каждому человеку удается чувствовать себя настолько хорошо, что он светится от счастья, не прикладывая усилий, но это значит лишь то, что таким умением нужно овладеть.

Любить себя

Это главная и самая важна истина. Вам нужно ценить себя и принимать такой, какая вы есть. Пусть у вас и есть недостатки, но их нужно принимать, что совсем не значит, что не нужно развиваться и совершенствоваться, скорее наоборот. Говорится лишь о том, что нет причин расстраиваться и любить себя меньше, пока вы пытаетесь достигнуть идеала и даже если понимаете, что он совсем недостижим.

Для того чтобы научиться любить себя, разделите лист на две половинки, выпишите все свои сильные стороны в один столбик, а слабые в другой. Сильные стороны должны стать вашим вдохновением, черпайте из этой колонки силы, когда чувствуете, что настроение на нуле. Теперь взгляните на слабые стороны. Представьте, что ваш список держит в руках совершенно посторонний человек, отбросьте свои эмоции и предубеждения. Как думаете, что он скажет, когда взглянет на написанные вами качества? Скорее всего, вы обнаружите, что многое из того, что вы выделили, является вашим тайным ресурсом, а отнюдь не слабостью. Знайте, что слабости могут превратиться в вашу силу, только нужно правильно ими воспользоваться.

Настраивайтесь на лучшее

Вы вполне можете избегать беседы с человеком, потому что он вам не нравится. Однако такое поведение неправильно. Поэтому перед каждой беседой следует искать те черты собеседника, которые вам нравятся, настраиваться на них и закрывать глаза на то, что вас раздражает. Как только вы настроитесь на позитивный разговор, подготовите себя к тому, что вам должно быть приятно провести беседу с этим человеком, то она и, правда, пройдет замечательно. Пользуясь таким методом, вы приобретете много друзей и просто полезных знакомств.

Должен и хочу

Формулировать мысли стоит правильно. Иначе вы рискуете сами настраивать свой мозг на негатив. Реже используйте частичку «не» и слово «должна». Эти слова ввергают вас в стресс. Лучше пробуйте перефразировать предложение, чтобы получалось «я хочу». Например, вместо «я не хочу идти в кино» лучше говорить «я хочу сходить в театр», а вместо «я должна сделать уборку в доме» «я хочу побыстрее справиться с уборкой, чтобы пойти на встречу с друзьями».

Одежда

Наверняка, у вас есть одежда, которую вы считаете счастливой. Но даже если таковой нет, то найдется удобная, любимая, которую вам нравится носить, надевая которую, вы испытываете удовольствие. Если у вас плохое настроение или день с самого утра не задался, то лучше надеть ваше любимое платье или футболку и так отправиться по своим делам. Когда вы надеваете то, что у вас вызывает приятные ассоциации, сами собой настраиваетесь на позитив.

Несчастья

Наверняка в вашей жизни случались события, которые вы считали настоящей катастрофой. Однако проходило время, и вы понимали, что много чего хорошего с вами не смогло бы произойти, если бы не случилась эта беда. Когда у вас случается что-то, что вас огорчает, нужно немедленно вспоминать о таких случаях, когда не было бы счастья, да горе помогло. А если не можете припомнить сами, то спросите у своих близких людей, они наверняка подкинуть вам много житейских историй.

Начинайте с себя

Часто человек хочет изменить людей вокруг себя и ему кажется, что если бы они поменялись, то ему стало бы намного легче. Однако человек волен влиять лишь на самого себя, хотя посредством собственных изменений и может подтолкнуть окружающих к их перевоплощениям. Поэтому начинайте с себя, рисуйте собственные перспективы. Меняйте свой мир сами, только тогда есть шанс достигнуть того, что вы желаете.

Ярлыки

В жизни люди часто развешивают ярлыки, «это хорошо», то «плохо», этот человек «неприятный», этот «дружелюбный». Однако ярлыки мешают настоящей жизни и сковывают вас предубеждениями. Поэтому не пытайтесь разделить людей и обстоятельства лишь на две категории, лучше создайте третью под названием «интересно» или «надо подумать», в которую и будете добавлять сложные случаи.

Нужно знать!