Стресс перед свадьбой

Что такое свадьба? Это белоснежная сказка двух влюбленных сердец… Это один из самых приятных и таких долгожданных моментов в жизни! Но часто, вместо сияющих от счастья глаз, видим тревожный взгляд взволнованной невесты.

Какими бы приятными не казались свадебные заботы, они все равно убивают Вашу нервную систему. Как избежать стресса перед праздником и быть спокойной в день свадьбы?

Важное событие хоть и пролетит в один миг, к нему нужно подготовиться заранее. Чтобы праздник удался, в первую очередь, создайте план действий. Исходя с него, составьте список, что необходимо купить (даже до мелочей).

Сделайте свадьбу комфортной

Второй шаг немаловажен. Когда идете покупать платье, не гонитесь за мечтами. Нет гарантии, что наряды, которые Вы видели на фото в глянцевых журналах, будут Вам к лицу. Померяйте разные фасоны платьев, чтобы выбрать то, в котором будете чувствовать себя комфортно. Оно не должно висеть или быть очень затянуто, оно должно сидеть на Вас идеально и подчеркивать фигуру. Не забудьте также об удобной обуви, ведь невеста должна чувствовать себя принцессой, идя по красной дорожке к возлюбленному.

Чтобы избавиться от лишних волнений в день свадьбы, договоритесь о пробной прическе и макияже. У Вас будет возможность поэкспериментировать и окончательно выбрать для себя образ.

Не последняя роль на свадьбе принадлежит свидетелям. Они, как ангелы-хранители, должны во всем помогать молодым. Поэтому, встретьтесь и обсудите, каковы их действия. Если Вы выбрали для праздника какой-нибудь доминирующий цвет, скажите друзьям, чтобы они учли это и подобрали соответствующие наряды.

Не забудьте заранее обсудить с фотографом место проведения фотосессии. Подумайте, где и как сделать красивые фотографии, если вдруг будет плохая погода.

Продумайте обстановку свадьбы

Точное количество гостей — это проблема любого праздника! Подумайте хорошо, кого бы Вы хотели видеть на своей свадьбе, кроме родственников. Конечно, это будут также близкие друзья. А, может, и коллеги? Определитесь, сколько будет человек, чтобы заказать конкретное количество мест в ресторане и спокойно составить меню.

Выбрав хороший ресторан, надо найти тамаду. Можете встретиться с несколькими людьми, посмотреть видео, изучить сценарий. Не бойтесь предлагать собственные идеи, это ведь Ваш день и он должен быть незабываемым!

Помимо правильно спланированной подготовки, у невесты должен быть психологический настрой. Психологи считают, что волнения должно быть в меру. Не зацикливайтесь на свадьбе, отвлекайтесь, занимайтесь любимыми делами и повторяйте: «Все будет хорошо. Я спокойна».

Подготовьте к свадьбе свой внутренний мир

Займитесь фитнесом или физическими упражнениями дома. Напряжение и расслабление мышц поможет побороть дрожь в руках.

Почему бы за неделю до свадьбы не порадовать себя походом в спа-салон?! К тому же, процедуры пойдут Вам только на пользу. После массажа тела и лица Вы почувствуете себя расслабленными и более спокойными.

Важный совет: не принимайте успокоительных медицинских препаратов и нормально ешьте! Сильнодействующие лекарства могут негативно повлиять на Ваше эмоциональное состояние, а диета приведет к истощению организма. Тогда Вы уже ничего не захотите. Нужны ли Вам проблемы со здоровьем?

И не пытайтесь взять под контроль все, что происходит на свадьбе. Праздник будет замечательным, веселым и незабываемым, а Вы этого можете не заметить в суете. Все будет так, как Вы запланировали! Наши пожелания — расслабиться и хорошо погулять!

Нужно знать!