Разрушать или созидать – выбор между ревностью и доверием

        Самая разрушительная человеческая эмоция — это ревность. Любые, даже самые идеальные, на первый взгляд, отношения можно испортить, если дать этому чувству волю. Поэтому справляться со своими чувствами просто необходимо. Ведь чувства должны приносить радость, а не разочарование и терзания. Но как от нее избавляться?

Рассмотрим ревность как таковую. Допустим, в ваших отношениях имел место факт измены, подтвержденный и неоспоримый. Тогда, конечно, ревность – чувство правильное и вполне обоснованное. Ну а если ваше чувство не имеет под собой никакой почвы? Если это лишь подозрения, которые ничем не подкреплены? Поговорим о таких ситуациях.

Нет, конечно, совсем без ревности не получится. Ведь тогда это просто абсолютное безразличие к своему партнеру. Но всегда и во всем нужно соблюдать меру. Ведь характеры у людей разные, да и отношения никогда не строятся по одному сценарию. Поэтому очень важно чувствовать настроение и улавливать момент, в который ревность из нормы превращается в разрушающее оружие. Если вы почувствовали эту грань, то переходить ее не стоит.

Итак, вы решили, что пора умерить чувства. И начать нужно с причины, которая вас толкает к ревности. Конечно, даже в мудростях наших предков можно найти этому оправдание: «ревнует — значит любит». Но ведь, на самом деле, это не всегда так. Причин бывает очень много. Это и зависимость от человека, и боязнь одиночества, и просто неуверенность в себе. Не стоит забывать и про ревность, которая вызывается своим собственным поведением. Когда человек сам изменяет и считает, что его партнер также не идеален в этом. Да и люди очень часто подвержены оценке окружающих. А желающих «помочь» и «открыть глаза» много, но далеко не всегда их слова искренни.

Так вот начать нужно с того, чтобы разобраться в самом себе. Понять, что движет именно вами. Вы боитесь? Кого? Чего? К чему ревность? К конкретному человеку, ко всем, в общем? Или просто к какому-нибудь занятию или увлечению, которому, как вам кажется, ваш партнер уделяет больше времени, чем вам?

Вторым вашим шагом должно стать понимание того, есть ли на самом деле повод подозревать что-то или это лишь ваши предположения. Разделите все ваши мысли на факты и домыслы. В большинстве случаев вы увидите, что второй список окажется больше. Подумайте об этом. Не создавайте проблему там, где ее на самом деле нет. Отделите котлеты от мух.

Не получается преодолеть психологический барьер самому? Попробуйте поделиться своими мыслями с кем-то другим. Только не стоит надеяться на совет, который все вам разъяснит и расставит по своим местам. Гораздо важнее просто выговориться. И вполне возможно, проговаривая свои мысли, вы сами увидите корень вашей проблемы и решение, как его выкорчевать. Но и собеседник должен быть не «первым встречным». Человек, с которым вы решите поговорить, должен не иметь никаких заранее предвзятых мотивов. В крайнем случае, стоит обратиться к психологу.

Теперь стоит перейти от разговора к действиям. Начинайте что-то менять. Причем в первую очередь в себе, а не в партнере. Вы неуверенны в себе, отсюда ваша ревность? Что ж, тогда вам помогут новые знакомства, обилие общения. Но без излишков. Иначе ваша ревность обернется против вас. У вас другая проблема? Вы просто не знаете, чем заняться и в свободное время предаетесь пугающим вас мыслям? Тогда займите это свободное время чем-нибудь. Любое увлечение отвлечет вас и не оставит времени на необоснованные подозрения и размышления о плохом.

Следующий шаг. Вспомните многочисленные фильмы, снятые как за границей, так и у нас. Множество фильмов о смене тел. Причем чаще всего в них телами меняются люди противоположного пола. Представьте себя героем этого фильма. Представьте себя на месте своего партнера. Попробуйте понять его мысли, поступки, опираясь на свои знания об его особенностях характера и реакциях на различные ситуации. И главное, не забывайте, что в любых отношениях должно быть место определенной свободе. Ведь один человек – домосед, а другой — яркий экстраверт, который просто не может хотя бы иногда обходиться без разнообразного и шумного общения.

И, конечно же, попробуйте обговорить этот вопрос непосредственно со своим партнером. Ведь у каждого человека есть не только обязанности, но и свои права и желания. И учитывать их – важнейший момент в правильных отношениях. И даже если в чем-то вы имеете кардинально разные мнения – это не повод разрушать то, что вы уже имеете. Ведь найти компромисс в любой ситуации гораздо легче, чем кажется на первый взгляд. Надо всего лишь начать, попробовать уступать друг другу. Ведь любой компромисс — это уступки обеих сторон, а не одной стороны в пользу другой.

        Не стоит забывать и про «золотое правило». Правило, которое подтверждается не только в личных отношениях, но и в любой ситуации в нашей жизни. «Запретный плод – сладок». Это не просто слова. Это — то самое правило. Чем больше запрещать ребенку курить, тем больше ему будет этого хотеться. Чем больше запрещать в стране спиртное, тем больше оно будет покупаться. Примеров можно привести массу. Главное, что работает оно всегда. И в отношениях двух личностей – тоже. Ведь что такое отношения между двумя людьми? Это в первую очередь умение доверять друг другу. А если не доверять – то и смысла в отношениях нет.

Не забывайте о том, что человек, который делит с вами свою жизнь, – не ваша собственность. Это полноценная личность, такая же, как и вы. Ведь вы не любите жестких рамок и ограничений. Так не забывайте и о том, что вы в этом не одиноки. Человек выбрал вас, вы – его. Так может, стоит перестать ежесекундно бояться того, что еще не произошло?

Если вы сталкивались с ревностью и смогли победить ее, то это бесценный опыт. И этим опытом стоит поделиться с другими людьми. Друзьями, да и не только. Быть может, это поможет кому-то спасти отношения, которые уже дали трещину. Ведь любые отношения между людьми – самое ценное, что подарила нам природа. И этот подарок надо уметь ценить.

Нужно знать!