Практика Ребефинга

В первой половине 70х годов прошлого столетия, ученый Леонард Орр, применил на практике новую методику – Ребефинг.

Изначально, Ребефинг был задуман для нормального выхода из послеродовых травм. А к таким травмам можно отнести:
1. Стресс самого рождения (болевой шок, психологический стресс, который взаимосвязан с межличностными отношениями родителей).
2. Принятие окружающего мира не как целостность, а как раздробленные части, у которых есть положительная и отрицательная стороны.
3. Болезнь, которая в основе имела определенный комплекс.
4. Нарушения психики (постоянные тревоги и страхи).

По словам Фила Лаута, Ребефинг – это не лечение или религия. Не имеет он отношения к гипнозу и психологии. Он совершенно к ним не относится, но и не заменяет. Это новый, современный вид самопомощи. Его использует более миллиона людей нашей планеты. Применяя удивительную технику правильного дыхания, Ребефинг помогает человеку получить позитивные представления о своих эмоциях, о теле и разуме. Практика Ребефинга помогает вашему телу, постепенно перестроится в лучшую сторону и, в полной мере, получить ощущение счастья и крепкого здоровья.

Если вы ожидаете от жизни определенного результата без вложения своих сил – это неправильно, так не бывает. От Ребефинга вы тоже не получите тот необходимый результат, который вам требуется. Практика является только направляющим инструментом при достижении вашей цели.

Однажды посетив практические занятия Ребефинга и научившись управлять своим дыханием – вы получили возможность управлять своим внутренним состоянием в любом месте, при этом абсолютно ни от кого не зависит.

Обыкновенная техника самосовершенствования, помогающая постичь глубокую релаксацию, обновление разума и внутреннего духа, тела, простая в изучении, доставляет удовольствие – все это Ребефинг.

Последователи Ребефинга воспринимают эту практику, как приключение. Это приключение ведет в глубину сознания, сердца. В нем вы начинаете понимать, что можете сами создавать тот мир и тот образ жизни, который вы сами хотите и желаете. Кроме того, вы получаете осознание своей значимой роли в перерождении Земли, сотрудничества и процветания.

Почему у практики свободного дыхания такое название? Для этого есть причины:
— Эта практика помогает достичь релаксации и чувство естественного удовольствия. В таких условиях может появиться подробное воспоминание о прошлой жизни и о своем рождении.
— Техника позволяет человеку начать жизнь с чистого листа, с нуля и, имея цель достичь ясности, сострадания и радости.

В традиционном виде, практика дыхания – это активный вдох и свободный выдох. Во время осознанного упражнения происходит работа с позитивным утверждением на будущую жизнь (Аффирмация).

Аффирмация существует для положительного влияния на всю жизнь практикующего Ребефинг. В принципе, Аффирмация – это обратная сторона Ребефинга. Если Ребефинг учит людей, что не следует сопротивляться неизбежному, то Аффирмация наоборот – как все должно быть на самом деле. Состояние Аффирмации можно контролировать только мыслями.

Есть несколько видов дыхания. Они различаются скоростью вдоха и выдоха, объемом вдоха, как происходит процесс дыхания (через нос или через рот). Обращают внимание и на работу легких, какая их часть задействована (средняя, верхняя или нижняя часть).

Каждый из видов дыхания помогает осознать систему подавления энергии, но и получает свой особый результат. Ведь каждый из видов дыхания полезен в практике Ребефинга.

При таком дыхании, человек, практикующий Ребефинг, чувствует проходящую энергию. При блокировке этого потока, происходит всплеск забытых паттернов (ведь они были подавлены) которые помогают интегрировать неправильные действия в правильные.

По словам Орра, Ребефинг дает силы и потенциал не только для победы над смертью, но и для богатой и здоровой жизни. Перерождение открывает путь к счастью, к отношениям, к которым вы стремитесь. Попробуйте практику Ребефинга и вы увидите, как изменится ваша жизнь.

Нужно знать!