Потеря энергии: причины

Вся жизнь человека зависит от уровня внутренней энергии: здоровье, финансовое благополучие и успех в обществе. Каждое действие, эмоция, мысль требуют определённых затрат. Если энергетический баланс нарушен (потерянная энергия не успевает восполняться), появляется упадок сил, развиваются болезни, организм истощается.

Любое живое существо стремится к накоплению энергии. И только человек, от незнания и непонимания (иногда осознанно), расходует драгоценные силы впустую, разрушая себя и свою жизнь. Существует множество причин потери энергии, рассмотрим основные.

Обиды

Обида – это агрессивные чувства, которые выражаются в гневе, ненависти, мести и жалости к себе. Человек «разъедает» себя изнутри, отравляя жизнь себе и окружающим. Застарелые обиды разрушают энергетику «жертвы», вызывают серьёзные заболевания, в том числе рак.

Недостаток сна

Сон – естественный способ отдыха и восстановления жизненных сил. Недосыпание ведёт к нервным расстройствам, стрессу и депрессиям. Следствие негативных эмоций – потеря энергии и возникновение такого заболевания, как «синдром хронической усталости», которое выражается в ослаблении иммунитета, слабости и интереса к жизни.

Неправильное питание

Пища восполняет энергетические потери, даёт здоровье и наслаждение. Переедание, наоборот, вызывает застой энергии. Многие путают физический голод с эмоциональным. Попытка «заесть» негативные эмоции (страх, гнев) превращается в привычку и приводит к ожирению. Вся энергия тратится на переваривание и накопление пищи. Чтобы не нарушать законов природы и энергетический баланс в организме, необходимо искать альтернативные способы борьбы со стрессом.

Возвращение к прошлому

На любые воспоминания (особенно неприятные) уходит огромное количество энергии. Чем больше негативных эмоций и обид вы вспоминаете, тем меньше жизненных сил остаётся. Постоянное «перемалывание» прошлого мешает реализации целей и движению вперёд.

Страх и беспокойство

Страх – естественная реакция организма в момент опасности. Он сформировался в процессе эволюции, как механизм самосохранения. Но если нет реальной угрозы для жизни и здоровья, пустые опасения вызывают потерю жизненных сил, удерживают от роста и развития.

Неконтролируемые сексуальные отношения

Мужчине и женщине необходим равноценный обмен энергией во время секса. Случайная связь даёт физическую разрядку, но потери при этом огромны. Вспомните чувство опустошённости, стыда и отвращения после такой близости. Без взаимных чувств жизненные силы тратятся впустую. Измена любимому человеку высасывает до 50% энергии!

Общение с негативными людьми

Избегайте общения с людьми, которые всем недовольны, постоянно жалуются на судьбу и обвиняют всех в своих бедах. Им не хватает собственной энергии, они «высасывают» её из вас.

Низкая физическая активность

Физическое движение необходимо каждой клетке организма. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, многочасовое «лежание» перед телевизором ведёт к потере энергии и здоровья.

Активный отдых и общение с природой (деревья, земля) дают дополнительную подпитку организму, расслабляют и восстанавливают энергетический баланс.

Пустые разговоры и лишние движения

Болтовня, сплетни, разговоры «ни о чём» — это беда не только женщин, но и мужчин. Пустые разговоры высасывают жизненную энергию, силы и время. Это относится и к словам-паразитам.

Лишние, ненужные движения (строить гримасы, размахивать руками) так же ведут к потере энергии.

Каждый человек рождается с огромным потенциалом жизненной энергии. Растерять или сохранить её – всё зависит от вас. Радуйтесь жизни, занимайтесь спортом, учитесь расслабляться, прощать друг друга и любить!

Нужно знать!