Как сохранить на работе позитивный настрой

Большая часть нашей жизни проходит на работе. Потому что сегодня, для того, чтобы обеспечить себя и своих детей всем необходимым, а также жить более или менее хорошо, нужно много работать. Мы иногда забывает о том, что жизнь — это не только работа, это лишь небольшая ее часть. Поэтому так важно научиться делать рабочее время позитивным и легким времяпровождением. Тут не должно быть места негативу, рутине и скуке. Заполните свой рабочий день такими делами и вещами, чтобы он был не только полезным и продуктивным, не еще и не переутомлял вас. Есть несколько советов, как сделать свои рабочие будни более насыщенными и интересными, их не обязательно использовать все сразу, лучше внедрять по одному в каждый новый рабочий день.

Приходите на работу раньше всех

Когда в офисе нет сотрудников, и царит тишина, можно сосредоточиться, настроиться на продуктивную работу и сделать много важных дел в одиночестве, ведь никто вас не будет отвлекать. Эти счастливые минуты, проведенные наедине с самим собой, значительно повысят вашу концентрацию, и, как следствие, вы будете справляться с работой лучше и быстрее обычного.

Пользуйтесь таймером

Для важной работы выделите определенное время, за которое ее нужно сделать, не растягивая на целый день. Например, два часа на выполнение какой-то сложной первостепенной задачи, а остальное время используйте для других мелких и менее важных задач. Когда вы будете пользоваться в работе таймером и ограничивать время на выполнение важных дел, вы станете работать намного быстрее, эффективнее и продуктивнее. А еще, когда все самые важные дела сделаны с утра, в начале рабочего дня, конец его проходит очень легко.

Составляйте список

Будет очень полезным с вечера или утром, перед самим началом рабочего дня, составить список дел на целый день. Составляйте его в порядке важности: вначале включите самые неотложные дела, а потом менее важные. Выполняйте задания по списку, не откладывая их в долгий ящик. Вам будет так легче работать, не удерживая все голове и не перегружая себя работой, которая остается на крайний срок сдачи.

Выделите время на социальные сети

Если вы любите засиживаться во время работы в соцсетях, проверять личную электронную почту и рассылать письма, выделите для этого специальное время. Старайтесь не засиживаться больше часа, потому что это может рассеять ваше внимание и выбить вас из рабочей колеи. Но после этого времени, в течение всего оставшегося дня, не посещайте их больше.

Будьте лаконичны

Старайтесь в письмах, докладах, беседах, и отчетах излагать свою мысль понятно и коротко. Это не только научит вас выражать свои мысли лаконично и четко, но еще и сэкономит немало времени. Если у вас обсуждения, встречи или конференции, старайтесь вкладываться максимум в 1,5 часа. Именно столько времени аудитория может спокойно сидеть и усваивать информацию. А если вы растяните собрание на целый день, тогда вы изнурите и себя, и своих коллег.

Не перетруждайте себя

Старайтесь брать хотя бы пять минут в час перерыв. В это время можно выпить чай, пообщаться с коллегами, пройтись возле офиса, размяться. Для вас будет очень полезным сделать небольшую зарядку, а также упражнения для глаз. Также не забывайте периодически менять вид деятельности: если у вас сидячая работа – прогуляйтесь, если, наоборот, очень активная, вы все время на ногах – посидите, пусть ноги отдохнут. Потому что провести весь рабочий день за одним и тем же делом бывает очень утомительно, вдобавок, делает рабочий день просто бесконечным. Поэтому старайтесь регулярно переключаться с одного вида деятельности на другое. Так, интерес к вашей работе не пропадет никогда.

Нужно знать!