Как распознать в себе шопоголика?

Я шопоголик что делать?

В эпоху массовой глобализации и приходом на рынки товаров массмаркета, довольно часто встречается такое явление, как шопоголизм. Кто-то считает, что это просто форма нарушения адекватного поведения человека, а кто-то утверждает, что это самая настоящая болезнь. В любом случае шопоголизм подразумевает необдуманное совершение покупок, зачастую абсолютно не нужных и дорогостоящих.

Истоки шопоголизма

Каждый из нас ходит по магазин и делает покупки. У всех есть потребности в еде или одежде. Мы совершаем покупки ежедневно. Товары первой необходимости, продукты питания и прочие вещи неизменно попадают в список наших затрат. Явление шопоголизма пришло к нам не так давно, ведь еще каких-то двадцать лет назад люди даже и не думали покупать что-то такое, чего нельзя использовать в хозяйстве. Тем более что магазинные полки нередко пустовали, а импортный товар был на все золота. Сейчас же, когда в каждом городе строят по несколько торговых центров в год, шопоголизм стал привычным делом.

Причины

Выделяют две основные группы факторов, ведущих к этому нарушению: внутренние и внешние. К внутренним относят личные психологические проблемы человека. Всем известно, что шопинг является лучше панацеей от стресса и хандры. Считается, что во время покупок в нашем организме вырабатывается гормоны радости, сопровождающиеся всплесками адреналина. А когда человек испытывает постоянный стресс на работе, учебе или в личной жизни, он начинает искать утешение в магазинах. Примеряя что-то и осознавая свою способность купить данную вещь, волей неволей ощущается власть. Основополагающей внешних факторов, безусловно, является реклама. Различные маркетинговые ухищрения превосходно воздействуют не только на шопоголика, но и на обычного человека. Разнообразные акции, скидки и бонусы практически призывают покупать ненужные вещи. Что уж говорить, даже если в обычных супермаркетах товары расположены таким образом, чтобы человек купил как можно больше. А ценники со словами «только сегодня скидка 70%» или «две вещи по цене одной» просто притягивают любого покупателя.

Симптомы

Если вы стали замечать, что постоянно бродите по магазинам, без видимой на то цели, рассматриваете большое количество товаров, ощущаете непреодолимое желание купить ненужную вещь, испытываете раздражительность и апатию при отсутствии возможности совершить покупку, а также, если вы посещаете магазины, не свойственные вашему стилю или образу жизни, насторожитесь. Задумайтесь, если большую часть ваших покупок не одобряют ваши родные и друзья, скорее всего вы находитесь на первой стадии шопоголизма.

Последствия недуга

Как и любая зависимость, шопоголизм грозит вам постоянными финансовыми затратами и даже долгами. Помимо денежных трудностей вам сулят большие проблемы в семье. Постоянные ссоры и конфликты по поводу очередной ненужной приобретенной вещи будут вас преследовать. Большинство шопоголиков испытывают настоящую ломку, когда не могут позволить себе что-то купить. Появляется депрессия и ощущение собственной неполноценности.

Лечение шопоголизма

Чтобы избавиться от этого недуга вам понадобится совершить полноценную работу над собой. В первую очередь необходимо осознать наличие проблемы. Это будет являться первым шагом на пути к выздоровлению. Собравшись в магазин, начните составлять список действительно необходимых вещей и строго следуйте ему. Используя наличные деньги, сумма которых ограничена в вашем кошельке, вы избавите себя от ненужных покупок. Ведь расплачиваясь кредитной картой, вы не ощущаете реальной ценности того, что купили. Почувствовав желание что-то купить, прежде хорошо подумайте о предназначении этой вещи. Если вы испытываете затруднение и не понимаете, для чего именно она вам нужна, значит стоит воздержаться от этой покупки.

Если вы привыкли бороться со стрессом с помощью шопинг, то вспомните о том, что в мире существуют и иные антидепрессанты. Еда тоже неплохо поднимает настроение. А походы в театры и кино заряжают не только позитивной энергией, но и дают вам интересную информацию.

Нужно знать!