Как правильно критиковать и воспринимать критику

Довольно часто нам в обычной жизни нужно сталкиваться с критикой. И даже при том, что это происходит почти каждый день, большая часть людей все же не умеет адекватно воспринимать в свою сторону критику, они болезненно реагирует на нее. Помимо этого, далеко не каждый умеет правильно и корректно критиковать других. Так можно ли научиться этому, и вообще, что же такое критика?

Что такое критика?

Если брать в целом, то критика — это искусство правильно выражать свое индивидуальное мнение в каком-то вопросе. Так, критикуя кого-то, мы хотим улучшить сложившуюся ситуацию, в общем, хотим как лучше, но так не получается. Критика очень неоднозначна и многогранна: с ее помощью можно и нанести вред как себе, так и другому человеку (это комплексы, обиды, страхи), и открыть у себя возможность для самосовершенствования и развития. Но, в любом случае, критикующий преследует всегда одну из целей: желание снять стресс или самоутвердиться за счет вас, попытка сделать вам больно и испортить настроение, желание помочь изменить ваше поведение или измениться в целом и попытка защититься или оправдаться от чрезмерных требований.

Как правильно воспринимать критику?

Если критика очень задевает вас, ни в коем случае не показывайте этого человеку. Потому что вы все равно не дождетесь от него ни сострадания, ни сочувствия, а вот стать постоянной мишенью для его критики вы сможете. Постарайтесь научиться видеть в любой критике что-то полезное лично для себя. Ведь не зря в народе говорят: если учат – учись. Поэтому, если ваш собеседник, пусть и не в сильно приятной для вас манере, поучает и критикует вас или ваши поступки, поблагодарите его за то, что он обратил внимание на это. В любом случае, даже если вы не вынесете для себя никакого урока из данного диалога, неожиданная благодарность может очень обескуражить критиканта. Также вам необходимо научиться правильно задавать нужные вопросы для того, чтобы во-первых, понять, почему человек критикует, а во-вторых, чтобы сложившийся конфликт смягчить и направить в более плодотворное русло. А вот если критика была по делу, тогда нужно искренне поблагодарить своего собеседника за конструктивную критику, признать свои ошибки и постараться в будущем их исправить.

Как правильно критиковать?

На удивление, некоторым людям намного сложнее критиковать самому, чем воспринимать критику в свой адрес. Потому что обычная критика всегда ранит другого человека, и если вам все-таки приходится критиковать людей, то вначале вашей беседы, спросите у себя, чего вы хотите больше: самоутвердиться, обидеть человека, что-то доказать себе и другим, или же улучшить ситуацию.

Помните о том, что одним из самых действенных способов восприятия другим человеком критики является похвала. И поэтому, похвалите своего собеседника, прежде чем критиковать его. Отметьте положительные качества, успехи, сильные стороны, а уже потом переходите к самой сути проблемы. Таким образом, ваш оппонент поймет, что вы к нему не придираетесь, хорошо относитесь и просто хотите помочь. Во время беседы не забывайте о своей цели: не унизить, а помочь исправить ошибки человека.

Старайтесь говорить по сути и критиковать поступки человека, а не самого его. Вместе обсудите, какие он ошибки допустил, а потом поищите их пути решения. Всегда будьте искренним и честным, мягко и с любовью в голосе скажите другому человеку о том, что вам не нравится. Так вы не заденете чувств человека, и он сможет спокойно воспринять вашу критику. Ведь она будет результативной только тогда, когда человек уважает вас и готов внимательно слушать и активно сотрудничать.

Нужно знать!