Как общаться со сложными людьми

В нашей обычной жизни мы не всегда выбираем, с кем нам взаимодействовать, а кого вообще исключить из круга общения. Родственники, друзья, коллеги – с некоторыми людьми это, в основном, вынужденная связь. Зачастую нам встречаются такие люди, с какими трудно найти общий язык или же установить хоть какой-то контакт. Поэтому возникает вопрос, почему есть в нашей жизни люди, с которыми очень просто общаться и время с ними летит незаметно, но есть и такие, с кем даже пять минут разговора превращаются в настоящее сложное испытание. Ниже представлены основные причины такого взаимодействия и методы поведения в данных ситуациях.

Человек злится и проявляет свой характер, когда его желания, требования или потребности не удовлетворяются

Мы все любим, когда считаются с нашим мнением, уделяют внимание, замечают нас, проявляя уважение именно к нам. Но когда нас игнорируют или специально не замечают, начинаются сложности. Ведь можно вынести замечания, критику и даже пренебрежение, но только не равнодушие.

Конечно же, состояние вынужденного одиночества ужасно для каждого из нас. Поэтому мы готовы сделать многое, чтобы избежать этого ощущения изоляции. В такой ситуации человек начинает проявлять все, а чаще всего негативные, качества своего характера, только бы оказаться в центре внимания. Нужно понимать, что человек поступает таким образом на уровне рефлексов, неосознанно, просто в организме включаются ответные реакции на различные ситуации. Это происходит автоматически, человек даже может не замечать каких-то перемен в своем поведении.

Но это состояние можно и даже нужно контролировать. Для начала спросите себя или своего собеседника: «Чего я хочу добиться этим поведением?», «Что стало первопричиной таких перемен в поведении?».

И когда вы честно и спокойно, отпустив все эмоции, ответите на вопросы, то настоящая причина быстро прояснится. И возможно в следующий раз вы не попадете в такую ситуацию или хотя бы будете знать, как реагировать и что делать.

Страх – это главная причина столкновений

В повседневной жизни, осознанно или нет, каждый человек постоянно старается защититься, потому что все время находится в состоянии страха. Это может быть страх сделать что-либо неправильно, страх перемен или чего-то нового, какие-то неожиданные изменения тоже приносят определенный страх человеку. Это является основной причиной нашей постоянной «брони», защиты, которую мы носим на себе, даже не задумываясь об этом.

Если бы каждый человек мог избавиться от любого вида страха, то большинство проблем в его жизни решились бы сами собой. Так как же вести себя, чтоб не спровоцировать страх у собеседника? Будьте с ним проще, будьте самим собой, выражайте мысли без негативных эмоций, мягко и по-доброму. Так вы поможете человеку уйти от ощущения страха и испытывать более положительные эмоции.

Ощущение беспомощности будит агрессию

Наверняка, чувство беспомощности, будь то реальное или вымышленное, знакомо всем людям. Зачастую возникают такие ситуации, которые не подвластны этому ощущению, и основная реакция — напасть первым. Чувство незащищенности и отсутствия силы является первопричиной такого рода «наступления».

В этом случае необходимо собеседнику использовать энергию противника в своих целях. Тут можно провести некую аналогию с айкидо. Сам основатель этого боевого искусства, Морихей Уэсиба, говорил, что он и его ученики используют энергию своих противников, чтобы защитить их самих. То есть в обычной жизни мы не можем забрать чью-то силу или агрессию. Но, признавая ее и проникшись чувством сострадания к противнику, нам станет проще избавиться от враждебности и агрессии с его стороны, и, как следствие, конфликтов будет меньше.

Нужно знать!