Как общаться с бывшим мужем?

        Очень часто бывает, что бывшие муж и жена никак не могут найти общий язык, постоянно ссорясь и провоцируя друг друга. Это могут быть нескончаемые проблемы с родительскими обязанностями, финансами и болезнями общих детей. Кроме того, даже после развода бывшая семейная пара должна приходить на общие родительские собрания, разные школьные вечера и вообще общаться. Почему так бывает, что бывшие возлюбленные не могут найти общий язык? Часто бывший муж проявляет свою агрессивность, что только усиливает вашу неприязнь и нежелание с ним снова общаться. Как же быть в таких ситуациях?

        Во-первых, следует четко определить, какую позицию после развода вы будете поддерживать. Необходимо сразу же определить, на что вы можете согласиться, а что останется настоящим «табу”. Если бывший муж начинает вести себя по отношению к вам несколько враждебно, нужно стараться всегда поддерживать установленные ранее рамки, никогда не выходя за них. Как только бывший поймет, что вы никогда не будете уступать, он сразу же перестанет давить на вас. Не поддаваясь на манипуляции и агрессию со стороны бывшего мужа, вы, тем самым, защищаете себя от них.

        Во-вторых, следует всегда настаивать на том, что даже бывшие мужи и жена должны общаться культурно и спокойно. Несмотря на то, что это сделать иногда достаточно трудно, нужно стараться хотя бы изменить свое отношение к бывшему. Если вы будете поддерживать недолгие и серьезные разговоры, отвечать только на те мейлы, которые являются вежливыми, тогда вы поставите между вами неприкословные рамки общения. Для того чтобы еще сильнее улучшить ваше культурное общение, стоит исключить из вашего общения эмоциональные всплески, всегда отвечая тихо и спокойно. Для этого психологи рекомендуют представить, как-будто вы пишите анонимное послание, что поможет в создании коротких и вежливых сообщений.

        В-третьих, психологи рекомендуют заранее продумывать свои вопросы и ответы. В том случае, если вы всегда бурно и быстро реагируете на всплески агрессивности бывшего мужа, вам лучше записать для себя несколько коротких и достаточно вежливых ответов на бумаге и держать ее около компьютера или телефона. Этот метод позволяет всегда держать себя в руках и иметь при себе готовые ответы на любые выпады бывшего. Если бывший муж прислал вам не совсем корректное электронное письмо, то стоит подождать несколько дней, а потом, успокоившись, отвечать на него.

        Психологи считают, что установление рамок позволенного женщиной всегда приводит к более культурному общению. Даже в тех случаях, если мужчина ведет себя действительно грубо и эмоционально со своей бывшей женой, она не должна выходить из себя и отвечать ему тем же. Чаще всего спокойные ответы действуют отрезвляюще на представителей сильного пола, понижая их пыл. Поэтому стоит не отступать от своей тактики, рано или поздно она точно даст положительные результаты. Как только вы сможете контролировать ваше общее с бывшим мужем, вы сможете почувствовать себя намного сильнее.

Нужно знать!