Как найти свободное время

Вам часто в течение дня не хватает времени? Вы постоянно составляете списки важных дел, которые просто необходимо выполнить, но так и не можете приступить к ним? Наверное, у всех был или есть такой период в жизни, когда кажется, что время просто убегает. Это, конечно же, очень сильно расстраивает и выводит с колеи. Но существует восемь превосходных способов получить много свободного времени на протяжении всего дня, не нарушая при этом основного распорядка.

Проанализируйте распорядок дня

Внимательно посмотрите на то, что вы делаете на протяжении всего дня и проанализируйте, что именно отнимает у вас больше всего времени. Может быть, это разговоры с коллегами, путь на работу, ежедневный макияж, просмотр телепередач или какая-то социальная сеть. Составьте список всех этих занятий с указанием их важности и результативности, а также времени, потраченного на их выполнение. Это поможет вам понять, на что у вас уходит свободное время, а также от чего именно можно отказаться во имя более важных дел. Само собой разумеется, что занятия, забирающие больше всего времени и дающие меньше всего результата нужно вычеркивать в первую очередь.

Объединяйте несколько дел

Посмотрите на занятия, которые у вас занимают больше всего свободного времени, а затем подумайте, как все эти дела можно объединить между собой. Например, если дорога на работу у вас занимает 2 часа, вы можете в это время почитать книгу, или пообщаться с другом по телефону, но тогда не делать этого вечером после работы. Так вы сэкономите два часа свободного времени. Или, к примеру, вы можете для домашней уборки выделить всего один день вместо того, чтобы ежедневно тратить на это часы драгоценного времени.

Тайм-аут для самого срочного

Постарайтесь выделить хотя бы час своего времени на выполнение наиболее срочных и значимых дел. Но основное правило – в это время делать только самое важное, не переключаясь на другие занятия. Как известно, важные дела мы всегда откладываем в долгий ящик, на них постоянно не хватает свободного времени, нам кажется, что вместо этого можно выполнить что-то другое. А в результате получается, что мы не успеваем ничего сделать или оставляем недоделанным. А концентрация на чем-то одном, самом главном, очень эффективна. Так, хотя бы одно важное дело в день всего за час у вас будет сделано.

Составьте список важных дел

Вместо того, чтобы бездумно делать все текущие задания и жаловаться на то, что вам вечно не хватает времени, составьте для себя список дел. Он может быть рассчитан как на день или на неделю, так и на месяц и даже год. Включите в этот список как повседневные дела и ту важную работу, которую вы выполняете, но очень редко, так и те вещи, которые вы раньше не делали, хотя должны были. Ведь именно эти дела повлекут за собой будущие изменения. А теперь разделите все это на четыре основных категории: важные и очень срочные дела, не сильно важные, но срочные, важные и одновременно не срочные и, наконец, не важные и не срочные. Так у вас появится список важных и не совсем важных дел. Затем вам остается только самое простое — выделить всем этим делам столько времени, сколько требуется, учитывая их приоритетность.

Напишите себе график

С начала недели составьте список важных заданий, а потом распланируйте их на все семь дней. Чтобы вы делали постепенно по одному делу за день, так вы не сильно устанете, и все важное к концу недели будет сделано. Самое главное — не преуменьшайте для себя то количество времени, которое они займут у вас, иначе вы снова ничего не успеете сделать и будете вновь страдать от нехватки нужного для вас свободного времени. Включите в график все, что вам нужно сделать и начинайте действовать. Главное, поверьте в себя и в свои силы, и все у вас получится.

Нужно знать!