Как избегать оскорбительной речи

Трудность

Каждый раз, когда возникает спор, вы и ваш супруг начинаете остро критиковать друг друга. Оскорбительная речь стала в вашей семье настолько привычной, что превратилась в норму.

Если это касается и вашей семьи, то знайте: вам под силу изменить такой стиль общения. Прежде всего, необходимо понять, почему вы поддаетесь оскорбительной речи, и какую пользу получите, отказавшись от нее.

Причины

Пример родителей. Многие мужья и жены выросли в семьях, где оскорбительная речь была обычным явлением. Поэтому они могут подражать манере общения своих родителей.

Влияние индустрии развлечений. В кинофильмах и комедийных телесериалах грубый язык используется для того, чтобы рассмешить зрителей. Это приучает их к мысли, что такой язык является невинным и даже остроумным.

Культура. В некоторых обществах считается, что «настоящие мужчины» должны быть властными. В других бытует мнение, что женщины должны быть агрессивными, чтобы не казаться слабыми. Если муж и жена имеют такие взгляды, то во время спора они воспринимают друг друга как врага, а не как союзника. Тогда их слова ранят, а не лечат.

Каковы бы ни были причины того, что кто-то прибегает к оскорбительной речи, она всегда является вредной. Такая речь может стать поводом для развода, а также негативно отразиться на здоровье. Некоторые даже говорят, что слова ранят сильнее, чем удары кулаков. Одна женщина, которую муж и бил, и оскорблял словам, рассказывает: «словесное надругательство мне было гораздо труднее снести, чем физическое насилие».

Как быть, если оскорбительным языком вы серьезно повредили отношениям в вашем браке?

Что вам делать

Проявляйте сочувствие. Поставьте себя на место вашего брачного партнера и постарайтесь понять, как на него влияет то, что вы говорите. По возможности вспомните ситуацию, когда его (ее) обидели ваши слова. Не сосредотачивайтесь на том, что именно вы сказали, а подумайте о том, какую реакцию это вызвало у вашего супруга. Подумайте, как можно было бы заменить обидное изречение любезными словами.

Ищите хорошие примеры. Если на вашу манеру общения повлияли плохие примеры, то поищите подающие хорошие примеры. Присмотритесь к семейным парам, в которых муж и жена уважают друг друга и чья почтительная речь достойна подражания.

Восстановите прежние чувства. Часто проблема оскорбительной речи коренится в сердце человека. Поэтому старайтесь думать позитивно о вашем брачном партнере и развивайте к нему теплые чувства. Размышляйте о совместном занятии, которое когда-то приносило вам радость. Смотрите старые фотографии. Вспомните, что вызвало у вас смех. Какие черты вам нравились друг в друге?

Говорите о себе. Вместо того чтобы нападать на вашего спутника, говорите, что беспокоит именно вас. Например, слова: «Я чувствую себя униженной (презренным), когда ты что-то планируешь, не посоветовавшись со мной», скорее коснутся сердца, чем фраза: «Это так на тебя похоже: когда ты что-то планируешь, то никогда не советуешься со мной!».

Не переходите границы. Когда раздражение нарастает и сдерживать свой язык становится все труднее, лучше отложить разговор. Вы ничего не потеряете, если избежите взрыва ссоры и вернетесь к щекотливой теме позже, когда оба будете спокойны.

Часто проблема оскорбительной речи коренится в сердце человека. Поэтому прислушайтесь к этим практическим советам и постарайтесь применить их в своей жизни.

Что такое «оскорбительная речь»?

Итак, оскорбительная речь — это не всегда крик. Любые недоброжелательные и унизительные слова, даже когда они произнесены спокойным тоном, являются оскорбительной речью.

Нужно знать!