Избавляемся от чувства вины правильно

Возможно, когда-то давно, об этом чувстве никто и не подозревал, но за последние века о нем узнали достаточно, чтобы это приняло масштабы трагедии. Его стало слишком много, и если это не остановить, то результат окажется плачевным для всего человечества.

Причинами для появления чувства вины являются вера и принятие ответственности. В последнем случае, человек, принимающий ответственность, отвечает за любые свои действия и решения. Он понимает, что каждый человек, так же как он, ответственен за себя, но не смотря на это испытывают необходимость нести собственную ответственность за них. И это уже не является нормой. Они позиционируют ответственность, как проявление любви, но на самом деле это не более чем сильное желание обладания человеком. Они окружают его заботой, из сетей которой выбраться бывает проблематично. Однако же, осознанная и настоящая ответственность представляет собой и любовь, а она, как многие знают, должна предоставлять достаточно свободы.

Чтобы избавиться от данного вида чувства вины, необходимо перестать винить себя в ошибках и недостойности кого-либо. Самоосуждение, для окружающих, как вызов начать осуждать. Другие люди не хотят кого-либо осуждать, но в тоже время они, как зеркало, отражают отношение человека к самому себе. Появление чувства вины зависит не от окружающих людей, а от самого человека. Остальные подтягиваются, как только видят, что уже можно осуждать. Многих это загоняет в угол, и они начинают все глубже погружаться в утопическое чувство вины. Тут важно вовремя заметить свои ошибки и начинать искать из них выход, решать проблемы внутреннего характера, избавляться от пагубного чувства.

Что касается веры, то человеку приходится уступать и испытывать чувство вины благодаря осознанным обвинениям. То есть тем, что идут не от сердца, а от разума. Голова, как символ эгоизма, сборника большого количества верований, а они, как известно, гости из прошлого. Например, курение. Человек абсолютно точно знает, что курение отрицательно влияет на здоровье, но отказаться не может. И каждый раз беря сигарету он испытывает чувство вины, продиктованное разумом. Но это всего лишь убеждение.

Многие полагают, что такое отношение к себе, каким-то образом поможет справляться с проблемами, но мнение это ошибочно. Чем чаще будет происходить самоосуждение, тем больше будет повторенных ошибок. Кажется немного странным, не правда ли? Но тут вступают в противоборство два сильных игрока: эгоизм и чувство вины. Чтобы победить обоих, нужно позволить себе быть обычным человеком, со своими ошибками, страхами, слабостями и остальным. И если рука сама снова тянется к сигарете, то стоит попытаться понять, что на самом деле за этим стоит. Как правило, присутствует проблема психологического характера, и перекур избавляет от стресса. А при обвинении себя в том, что это не хорошо, никакого долгожданного избавления не наступит. Наоборот, ситуация усугубится. И чтобы начать ее менять, нужно принять себя.

И только после этого, можно попытаться убедить эго в том, что помощь с его стороны всегда будет ценна, но не в данном случае. Эгоизм боится проиграть по простой причине, он не хочет исчезать, что кажется неизбежным, если уйдет чувство вины. Но это не так. Вину можно убрать и отдельно от эгоизма.

Конечно, если чувство вины обоснованное, и человек действительно виноват перед кем-то, то это нужно исправить. Как минимум извиниться, и как максимум — простить себя за оплошность. Можно признавать или не признавать себя виновным, но пока не будет прощения себя, то и свободы от чувства вины не видать.

Нужно знать!