Детские страхи

        Родители часто сталкиваются с проблемой детских страхов. Чего может бояться ребёнок, какова природа детских страхов, а главное, как побороть страх, об этом рассказывает статья.

        Во-первых, следует отметить, что все люди без исключения, чего-либо боятся. Страх – есть естественная реакция организма на раздражители. Однако взрослые умеют пересилить свой страх, а детям часто этого сделать не удаётся.

        Страхи ребёнка можно отнести к природным и социальным. Природные или естественные страхи основаны на инстинкте самосохранения. К социальным страхам относятся боязнь одиночества, наказания, опоздания, или наоборот боязнь публичного выступления. В разные периоды жизни малыша преобладают те или иные страхи.

        В первый год своей жизни ребёнок пугается новой окружающей среды, боится потерять маму, с опаской относится к незнакомым ему людям. Малышу до трёх лет страшно оставаться одному в комнате, часто он просто боится темноты.

        Начиная с трёх и до пятилетнего возраста, формируется личность ребёнка, поэтому начинают преобладать социальные страхи. Он боится остаться один, не найти себе друзей, показаться не нужным. Активно развивается фантазия ребёнка. Сказочные персонажи представляются реальными, на этом фоне также могут возникнуть страхи перед отрицательными героями.

        Самым страшным для детей пяти – семи летнего возраста кажется смерть. Ребёнок боится, что может навсегда потерять близких. Поэтому сильно переживает, если кто-то из родных заболел. Дети часто спрашивают: «А я не умру?». Боязнь своей смерти приводит к тому, что их пугают природные стихии: пожар, вода, огонь. Именно из-за страха смерти, дети часто боятся животных. В этом периоде перечень страхов особенно велик. Это как природные, так и социальные страхи. Ребёнок боится наказания родителей. Даже во сне к ребёнку приходят страшные сны и пугают его.

        Младшим школьникам с семи до одиннадцати лет приходится бороться со «школьной фобией». Ребёнок становится тревожным, он боится сделать ошибку и получить плохую оценку. Возникает страх перед учителями или родителями из-за опасности не оправдать доверие.

        Для подростков (10-16 лет) страх связан с сомнениями межличностного характера. Их пугают изменения собственной внешности, одновременно возникают опасения «быть не собой».

        Для того чтобы помочь своему ребёнку справиться с любыми страхами, родителям необходимо больше общаться со своими детьми. Дайте почувствовать своему малышу, что вы его действительно цените и любите, таким, какой он есть. Никогда не нужно сравнивать детей друг с другом. Чаще целуйте, обнимайте, гладьте по голове, когда он маленький, это поможет ребёнку почувствовать себя защищённым. Поощряйте активность ребёнка, старайтесь больше времени проводить за совместными делами: уборка, рисование, лепка, чтение книг.

        Помните, что большинство детских страхов со временем просто исчезнут. Однако не стоит оставлять ребёнка со своей проблемой наедине. Это может привести к психологической травме и отразиться в будущем. Навязчивые страхи сохраняются долгое время. Избавят от подобных страхов специальные психологические игры и упражнения.

        Рисование страхов поможет избавить ребёнка от боязни животных, сказочных персонажей, темноты, огня или чего-то другого. Попросите изобразить свой страх в виде конкретного предмета. Помогите сделать картинку яркой и красочной. А затем предложите избавиться от страха, для этого сожгите рисунок или разорвите на мелкие кусочки. Важно чтобы ребёнок сам сделал это, уничтожив свой страх.

        В борьбе с социальными страхами эффективны психологические игры. Наиболее актуальны они для подростков. В игре дети раскрепощаются, становятся уверенными в себе. Одновременно формируется коллектив школьников, приобретается навык разрешения конфликтов. Навязчивые страхи постепенно снимаются.

Нужно знать!