Чувство вины: как избавиться?

Иногда так хочется вернуться назад в прошлое и все исправить, переписать заново страницы биографии, чтобы, наконец, избавиться, от этого съедающего изнутри чувства вины. К сожалению, это не представляется возможным. Избавиться от чувства вины довольно трудно. Лучше всего это делать под пристальным вниманием профессионала. Однако если вы пока не готовы довериться постороннему человеку, постарайтесь посмотреть на проблему под иным углом.

Что из себя представляет чувство вины

Вина — это весьма странная и довольно неоправданная попытка вернуть свое прошлое ля того, чтобы изменить все. Когда женщина винит себя в том, что она плохая мать, скорее всего она считает, что она должна воспитывать своего ребенка иначе. Грубо говоря, она грезит желанием отправиться назад в прошлое и обеспечить ему совершенно иные условия жизни. Естественно, подобное желание, каким бы оно не казалось хорошим, на самом деле совершенно бессмысленно. Оно может лишь довести его обладательницу до депрессии или нервного срыва.

Может ли прошлое стать иным

Если мы действительно хотим избавиться от чувства вины, то необходимо рассмотреть возможность своего перемещения со всех ракурсов. Безусловно, рано или поздно мы придем к выводу, что это желание более чем нереально. Тем не менее, это не избавит нас от чувства вины. Здесь надо действовать несколько иначе. Попробуйте ответить себе на непростой вопрос, а могло ли наше прошлое быть иным? Если ваш ответ приобретает утвердительное значение, значит, вы слишком просто относитесь к жизни. Любое событие в жизни — это не просто какое-то спонтанное решение, или случайное стечение обстоятельств, это действие, спроектированное огромным количеством различных внешних движущих сил. Все эти вещи тесно взаимосвязаны. Однако этим вопрос совсем не ограничивается, ведь совершенно иной должна была бы быть и вся наша жизнь! Поразмыслите, всякий ваш поступок это не что иное, как следствие великого множества разнообразных причин, большая доля которых вам неведома, а потому считать себя ответственным за все весьма неоправданно.

Прошлое и настоящее

Не нужно путать себя нынешнего с собой прошлым! То, что вы можете понять сейчас, благодаря своему нынешнему опыту и знаниям, вы не могли, да и не должны были понимать в то время, поскольку на тот момент времени вы имели иной опыт и опирались на другие знания. Да, возможно сейчас, вы постоянно думаете о том, что если бы вы все изменили, то все стало бы лучше, Однако тогда вы еще не могли предугадать результаты своих действий. К сожалению, зачастую мы то и дело наступаем на одни и те же грабли. Мы постоянно пребываем в уверенности, что в прошлом мы могли знать, чем же все закончится. Тем не менее, никто не властен в этом вопросе, никто не сведущ в будущих результатах. Совершая определенные действия, мы можем положиться лишь на интуицию или предшествующий опыт, но никак на знания о будущем. Чувство вины, словно иллюзия расставляет нам ловушки, и мы постоянно в них попадаемся, до конца не разобравшись в первопричинах всего происходящего.

В большинстве случаев, вина – это продукт сознания самого человека. Мы сами себя жестоко и несправедливо наказываем этим чувством день от дня. На никогда не сможет привести вас к искуплению, а лишь только подарит вам постоянное уныние и депрессивное состояние. Вам нужно беречь себя, и близко не подпускать это гложущее чувство. Избавившись от чувства вины, вы, наконец, сможете начать радоваться жизни, извлекать поистине ценный опыт из каждого прожитого дня.

Нужно знать!