Борьба с комплексами

Каждый, кто стает на путь самосовершенствования и саморазвития, знает, что помимо каких-либо недостатков у него есть некие комплексы, которые мешают не только работать над собой, но и просто радоваться жизни. Существует великое множество различных комплексов. Это может касаться не только внешнего вида, но и каких-то конкретных ситуаций. И тем не менее при всем своем разнообразии методы борьбы с комплексами весьма схожи.

Найдите истоки

Прежде чем начать бороться с проблемой, необходимо найти первоисточник. Как правило, большинство комплексов — родом из детства. Возможно, вы нередко становились объектом для сравнения с соседским ребенком, который был гораздо прилежней или талантливей. Кроме того, в большинстве семей воспитание строится на отрицаниях: не трогай, не бегай, не балуйся, нельзя. Безусловно, будучи взрослыми людьми, вы бы и не придали значения большинству происходивших тогда ситуаций. Однако в детстве психика весьма ранима и восприимчива, самый незначительный поступок или слово, сказанное невзначай, способны оставить глубокий след в мировосприятии и мироощущении.

Будьте честны

Для начала необходимо признать существование своих комплексов. Скажите самому себе ясно и четко о том, что у вас есть некая проблема. Не стоит бегать от комплексов или подавлять их, этим все только усугубите. Честно признайтесь в своем несовершенстве и начните работать над собой. Если же вы постоянно ищете себе оправдание, ссылаясь на генетику или общую предрасположенность, значит вам живется вполне комфортно, а следовательно, и предпринимать ничего не нужно. Если же вы все-таки ясно видите всю картину происходящего и желаете покончить с комплексами раз и навсегда, значит вы уже на полпути к положительному результату, ведь если есть сильное желание, то все остальное приложится.

Методы борьбы с комплексами

1. Лицом к лицу. Для того чтобы одержать победу, необходимо сражаться. Начните действовать напрямую. Если вы стесняетесь своего тела, то смело идите на пляж, если боитесь выступать перед аудиторией – начните делать это постоянно. Чем чаще вы будете будоражить свой комплекс, тем менее заметным он станет не только для вас, но и для всех окружающих. Неважно, в чем заключается ваш комплекс, во внешности или в поведении, если вы начнете использовать этот метод, то очень скоро обретете уверенность не только в своих глазах, но и в глазах всех окружающих.

2. Юмор – панацея от всех бед. Еще более эффективным способом борьбы с комплексами является смех. Вы должны уметь смеяться над собой, над своими комплексами. Для наибольшего эффекта лучше всего это делать в компаниях. Высмеивая свои собственные недостатки, вы даете понять людям, что подшучивать над вами неактуально, ибо вы и сами прекрасно справляетесь с этой работой. Когда вы смеетесь сами над собой, окружающие понимают, что вас абсолютно не волнуют ваши недостатки. Про таких людей с гордостью начинают говорить: «Да она вообще без комплексов!». Такие люди всегда заслуживают только лишь уважения.

Если вы решились бороться с комплексами, главное, не останавливайтесь, доведите все до логического конца. Помните, что никто не просиживает ночами, думая о ваших недостатках, никто не обсуждает вас целыми днями. А это все потому что большинство занято своими собственными проблемами, и думать еще и о ваших ни у кого просто не хватит ни желания, ни сил.

Нужно знать!